승모근뭉침2 승모근이 계속 뭉치는 사람들의 공통점 승모근이 뭔지 처음 알게 된 게 병원에서였어요.어깨랑 목 사이가 항상 뻐근하다고 했더니 승모근이 많이 긴장되어 있다고 하더라고요. 승모근이요? 처음 듣는 근육 이름이었어요.저는 그냥 다 ‘어깨 결림’이라고만 생각했지, 어떤 근육이 문제인지까지는 생각해 본 적이 없었거든요. 찾아보니까 목 뒤쪽에서 어깨를 지나 등 중간까지 이어지는 넓은 근육이더라고요. 그러니까 제가 항상 뻐근하다고 느끼던 그 부위가 다 승모근이었던 거예요.근데 신기한 게 주변에 승모근 딱딱하다는 사람이 저 말고도 엄청 많더라고요. 직장 동료들이랑 얘기해 봐도 어깨 뭉친다는 말이 다 승모근 얘기더라고요. 왜 이렇게 많은 사람들이 같은 부위가 딱딱할까 싶었어요. 승모근이 항상 뭉치는 사람들의 공통점병원 선생님한테 물어봤더니 승모근이 항상 긴장.. 2026. 5. 20. 어깨 마사지 받아도 금방 다시 뭉치는 이유 어깨가 뭉쳐있지 않은 날이 없었어요.안마기도 써보고, 비싼 마사지도 받아보고, 핫팩도 대봤어요. 그래도 며칠 못 가서 다시 원래대로 돌아오더라고요.그때그때는 시원한데 돌아서면 또 똑같아요. 마사지 받고 나서 하루도 안 됐는데 다시 돌덩이가 된 느낌? 특히 오래 일한 날은 마사지받은 지 얼마 안 됐는데도 다시 어깨가 단단하게 굳는 느낌이 들었어요. 그때마다 괜히 더 답답하더라고요. 왜 내 어깨는 아무리해도 다시 원점으로 돌아올까?라는 생각이 자꾸 들어서 물리치 선생님한테 이 얘기를 했더니 마사지로 안 풀리는 이유가 있다고 하더라고요. 마사지 받아도 금방 다시 뭉쳤던 이유마사지는 근육을 일시적으로 이완시켜 주는 거래요.그 순간은 풀리는데, 뭉치는 원인이 그대로면 금방 다시 뭉친다고요. 어깨가 뭉치는 게 근.. 2026. 5. 19. 이전 1 다음
