거북목증상2 일자목 vs 거북목 차이, 저는 둘 다 있었어요 병원에서 거북목 진단을 받고 나서 찾아보다가 일자목이라는 말도 자꾸 나오더라고요.거북목이랑 일자목이 뭐가 다른 건지 저는 너무 헷갈려서 다음 진료 때 선생님한테 물어봤어요. 돌아온 대답이 "둘 다 있어요"였어요. 그게 무슨 말인지 처음엔 이해가 안 됐어요. 둘이 다른 거 아닌가 싶었거든요.설명을 들어보니까 저처럼 일자목과 거북목이 같이 오는 경우가 꽤 많다고 하더라고요. 거북목 vs 일자목 차이, 쉽게 정리해 보면쉽게 설명해 드리자면, 거북목은 고개가 앞으로 빠진 자세예요. 옆에서 봤을 때 귀가 어깨보다 앞으로 나와있는 상태죠. 스마트폰 오래 보거나 모니터 앞에 오래 앉아있다 보면 자연스럽게 이 자세가 굳어져요. 일자목은 경추 커브가 사라진 거예요. 원래 목뼈는 옆에서 봤을 때 C자 모양으로 앞쪽으로 살.. 2026. 5. 14. 두통이 계속된다면? 거북목 때문일 수 있습니다 두통이 왜 이렇게 자주 오는지 한동안 몰랐어요.진통제 먹으면 그때그때 괜찮아지니까 그냥 넘겼는데, 어느 순간 보니까 일주일에 두세 번은 머리가 아픈 거예요. 특히 오래 앉아서 일한 날 오후에 유독 심했어요. 목도 뻣뻣하고 머리도 지끈거리고. 그냥 피곤해서 그런가 싶었어요. 처음엔 단순히 스트레스 때문이라고 생각했는데, 시간이 지날수록 빈도가 점점 늘어나니까 점점 신경이 쓰이더라고요.그러다 목이 너무 뻣뻣해서 병원을 갔더니 거북목이라고 하더라고요. 그리고 제가 자주 겪던 두통이 거북목 때문일 수 있다는 말을 들었어요. 그때 처음으로 목이랑 두통이 연결되어 있다는 걸 알았어요. 그전까지는 두통이 있으면 무조건 머리 문제라고만 생각했거든요. 거북목이 두통으로 이어지는 이유 (경추성 두통)거북목이라는 말은 많이.. 2026. 5. 11. 이전 1 다음
