일자목베개1 일자목 vs 거북목 차이, 저는 둘 다 있었어요 병원에서 거북목 진단을 받고 나서 찾아보다가 일자목이라는 말도 자꾸 나오더라고요.거북목이랑 일자목이 뭐가 다른 건지 저는 너무 헷갈려서 다음 진료 때 선생님한테 물어봤어요. 돌아온 대답이 "둘 다 있어요"였어요. 그게 무슨 말인지 처음엔 이해가 안 됐어요. 둘이 다른 거 아닌가 싶었거든요.설명을 들어보니까 저처럼 일자목과 거북목이 같이 오는 경우가 꽤 많다고 하더라고요. 거북목 vs 일자목 차이, 쉽게 정리해 보면쉽게 설명해 드리자면, 거북목은 고개가 앞으로 빠진 자세예요. 옆에서 봤을 때 귀가 어깨보다 앞으로 나와있는 상태죠. 스마트폰 오래 보거나 모니터 앞에 오래 앉아있다 보면 자연스럽게 이 자세가 굳어져요. 일자목은 경추 커브가 사라진 거예요. 원래 목뼈는 옆에서 봤을 때 C자 모양으로 앞쪽으로 살.. 2026. 5. 14. 이전 1 다음
